天気のせい？体調不良でした

今日は朝からきちんと起きることができ、

9時には散歩をスタートできました。

爽やか、理想的と自己満足しながら歩くこと15分程で、あれれ？なんだか体調が変だぞ…

いつもの半分の距離で引き返してきました。

でも、やっぱり運動しなくちゃと

家でDVD観ながらダンスをおよそ20分。

飛び跳ねたりせず、十分汗をかけるのでお気に入り。あめのもり先生の声も好き。

DVDbook　筋温アップで脂肪燃焼骨盤ＲＰＢメソッド (DVDブック)

100円でホットケーキミックスを購入出来たので、4枚作って2枚は冷凍。

2枚はとろけるチームをのせてランチにしました。

にんじん３本使ってキャロットラペも作りました。

ちょっと体調悪くて、散歩を途中でやめた以外は、洗濯もしたし、午前中は理想的に過ごせたんですが…

午後には体調悪化。

頭痛が酷くて起きてられない。

頭を冷やしたり、薬を飲んだりしてずっと横になっていました。

あー、休みで良かった。

天気のせいかな。今日は風が凄い強い。なんなんだろう。休み中で良かったけど、なんとか対策できないだろうか。

はああ。

休職2日目、、怠い

なんか、つまらないというか、1日怠いというか。

朝怠くて起きられず。

旦那を布団の中からお見送り。ごめんなさい。

旦那の目があるから、なんとか掃除と散歩はできたけど。

散歩の途中、少し頭痛と気持ち悪さがあったのは、暑かったから？

散歩しんどい。

でも、体力つけないと。体力への自信をつけないと。

料理頑張りたいって思ってる。

思ってるんだけど、思ってるだけで、あんまりできてない。

そもそも下手だし、苦手。

まだ休む時期なのかな。

なんか、いまいち何もやる気が起こらなくて、怠い。

休職初日

寝付けず、寝不足で二度寝はしたけれど、まずまず充実した1日を過ごした。

洗濯、スーパーへの買い物、野菜たっぷりの昼ご飯、Amazonプライムで映画、散歩、夕飯作って旦那とご飯。そろそろお風呂。

散歩の途中、少しの頭痛と変な動悸と不安感。

無心では歩けないから、やっぱり嫌なこと考える。

歩数は一万歩となった。

昨日も一昨日も一万歩以上歩いたのに、今日はなんだか非常に疲れた。

散歩の途中のUNIQLOで、1900円のパンツを悩みに悩んで、やっぱり買えなかった。

散歩の水分補給だって、家で入れた麦茶を水筒に入れている。

お金を使うことの不安、罪悪感。

とは言えども

会社に行っている時と比べて、なんと穏やかな1日なんだろう。

何時までにあれもこれもと、全てなる早なんて、全て期限間近か期限過ぎな状況で追い詰められ、上司から仕事割り込まれ、必死な必死な毎日。

外は暑く、時に涼しい風が吹き、気が付かなかったパン屋さんがある。

明日はどんな1日になるのかな。

寝付けない

日曜日の夜、なかなか寝付けなかった。

気が付けば、仕事のことばかり考えている。

そして朝方に…

月曜日から、会社行かないのに。

行かないことも、やっぱりストなのかな？

ちゃんと寝ていないから、怠いし、お腹もなんだか痛い。

休職初日、午前中から散歩しようなんて昨晩は思っていたけれど、

洗濯機回しながら、もう一眠りしよう。

散歩は夕方に行こうと思う。

自己紹介

落ち着いたら更新したいですが、、、

アラフォーのおばさんです。

会社員歴は15年だか、16年だか。

一度転職し、今の会社に10年以上勤めてました。

ここ1、2年体調悪くて仕方ない。

ちょくちょく休んだり、職責変えたり色々しながら、ごまかしごまかし働いてきましたが

ついに7月1日から、休職することにしました。

そして、休職を機にブログを始めます。

自律神経失調症、ということになっています。

ストレスなんだろうな、仕事の。

そこらを変えないと、復職しても変わらないんだろう。

今まであまり考えないようにしてきたので、少しずつ、ブログの中で整理していきたいです。

アラレおばさんは、Amazon.co.jpを宣伝しリンクすることによってサイトが紹介料を獲得できる手段を提供することを目的に設定されたアフィリエイトプログラムである、Amazonアソシエイト・プログラムの参加者です。

今日まではいつも通りの日曜日

のんびりと過ごした日曜日。

旦那さんとご飯を食べ、掃除をし、散歩がてら外食しました。 

ステーキガスト。

いつもなら、そんなに値段を気にしないんだけど、

今日は1000円程度のもので済ませました。だって今月私の給与は無いですから。

正直ちょっと残念なお肉でしたが、サラダもたっぷり食べ、スープもパンもデザートも、お腹がパンパンになるまで楽しみました。

散歩は8キロ弱。一万歩以上歩けました。

明日から散歩をするために、日常使いの日焼け止めを購入。

ニベアサン プロテクトウォータージェル こども用 SPF28 PA++ 120g

サボっているような不安感が、心の奥底にひたひたしている。

土曜日だから、休職を忘れられる

今日、というか昨日ですが

土曜日ですからね

休職してることなんか忘れて過ごしました。

義母の誕生日ランチ。もちろん旦那も一緒。

楽しく食べて喋って。

今日は調子良く、楽しく休日をすごせました。

一万歩以上歩いてました。

いつもよりいいランチを、義母の分も奢ってます。

少し、お金を使った罪悪感は感じてます。

七月から給与無いのに…