アラフォー、毎日しんどい

自律神経失調症で休職することになったのを機にブログを始めます。

2018-07-02から1日間の記事一覧

休職初日

寝付けず、寝不足で二度寝はしたけれど、まずまず充実した1日を過ごした。洗濯、スーパーへの買い物、野菜たっぷりの昼ご飯、Amazonプライムで映画、散歩、夕飯作って旦那とご飯。そろそろお風呂。散歩の途中、少しの頭痛と変な動悸と不安感。無心では歩けな…

寝付けない

日曜日の夜、なかなか寝付けなかった。気が付けば、仕事のことばかり考えている。そして朝方に…月曜日から、会社行かないのに。行かないことも、やっぱりストなのかな?ちゃんと寝ていないから、怠いし、お腹もなんだか痛い。休職初日、午前中から散歩しよう…